Etiket: endorfin
Egzersizin Depresyon ve Anksiyete Üzerindeki Etkisi Nedir?
Depresyon ve anksiyete gibi ruh sağlığı sorunları, günümüzde birçok insanı etkileyen yaygın sorunlardır. Ancak, egzersizin ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkileri son yıllarda daha fazla...
